期货复盘是指在交易日结束后，对交易过程进行全面回顾和，找出成功与失败的原因，从中提取经验教训，以提升交易水平。复盘是期货交易中不可或缺的重要环节，能够帮助交易者提高对市场的理解，优化交易策略，从而提高交易盈利能力。

复盘的三大要点

1. 记录交易过程

复盘的第一步是记录交易过程。这包括记录交易时间、交易品种、交易方向、持仓量、止损位、止盈位、平仓时间、盈亏金额等信息。详细的交易记录为后续的复盘分析提供了重要依据。

2. 分析交易决策

复盘的重点在于分析交易决策。交易者需要回顾自己在交易过程中的每一个决策，包括进场理由、出场理由、持仓时间、止损策略等。通过分析，可以找出影响交易决策的因素，识别错误的决策，并正确的交易理念。

3. 经验教训

复盘的最终目的是经验教训。交易者可以通过分析交易决策，找出成功的交易模式和失败的交易模式。成功的模式可以加以和强化，而失败的模式则需要反思和改进。通过不断经验教训，交易者可以逐步提升自己的交易水平。

复盘的具体步骤

1. 整理交易记录

交易日结束后，整理交易记录，包括交易时间、交易品种、交易方向、持仓量、止损位、止盈位、平仓时间、盈亏金额等信息。

2. 回顾交易过程

按照时间顺序，回顾交易过程中的每一笔交易，分析进场理由、出场理由、持仓时间、止损策略等决策。

3. 识别错误决策

找出交易过程中的错误决策，包括进场时机不当、出场时机不当、止损策略不合理等。分析这些错误决策的原因，找出改进方法。

4. 成功模式

找出交易过程中的成功模式，包括进场时机准确、出场时机恰当、止损策略有效等。这些成功模式，并加以强化。

5. 规划后续交易策略

根据复盘结果，规划后续交易策略。包括调整交易品种、调整交易时间、优化止损策略、优化资金管理等。

复盘的注意事项

1. 客观公正

复盘时要客观公正，不能带有主观情绪。要以事实为依据，找出交易决策中存在的问题。

2. 及时复盘

交易日结束后，应及时进行复盘。记忆犹新时复盘，更容易发现交易过程中的问题。

3. 持续改进

复盘不是一蹴而就的事情，需要持续进行。通过不断复盘，经验教训，优化交易策略，才能逐步提升交易水平。

4. 寻求专业指导

如果有条件，可以寻求专业期货导师的指导。导师可以帮助交易者识别交易中的盲点，提供改进建议，加速交易水平的提升。